Bol de chia au
yogourt à la vanille

Temps de préparation : 10 minutes
Temps d’attente : 5 minutes
Portions : 2
Catégorie : Petit-déjeuner

Ingrédients

6 c. à soupe (90 g) de grains de chia blanc

⅔ tasse (180 ml) d’eau

2 tasses (500 ml) de yogourt probiotique Activia à la vanille

1 tasse (250 g) de framboises fraîches ou décongelées

½ tasse (125 g) de pistaches écaillées et concassées

Zeste d’un citron

Préparation

1. Déposer les grains de chia et l’eau dans un bol moyen. Bien mélanger avec un fouet.
2. Laisser reposer la préparation 5 minutes, puis mélanger à nouveau et incorporer le yogourt.
3. Verser le mélange de yogourt et de chia dans deux pots. Garnir chacun d’eux de la moitié des framboises, des pistaches et du zeste de citron.