Cet automne marque la reprise des activités de groupe et le retour dans les centres sportifs. C’est le temps de renouveler vos vêtements techniques et votre équipement. Pour ce faire, une visite chez Sports Experts est de mise pour obtenir tous les articles – et les conseils avisés – dont vous avez besoin.
Après deux saisons en dents de scie, c’est bel et bien le retour des courses à pied organisées. Enfin une lumière au bout du tunnel et une motivation de plus pour s’entraîner, se diront plusieurs. Pour s’y (re)mettre, on commence par s’équiper de chaussures adaptées.
Que vous soyez débutant ou avancé, que vous couriez sur du plat, une surface accidentée, de l’asphalte ou en montagne, il y a autant de modèles de souliers que de profils de coureurs. Un expert en magasin pourra vous aider à naviguer entre les marques Asics, Nike, New Balance, Brooks, Under Armour et On. Surtout, il pourra vous conseiller selon vos habitudes de course, votre type de foulée et votre niveau.
Deux trucs à connaître : achetez vos souliers en fin de journée, lorsque les pieds sont légèrement enflés, et faites une petite course dans le magasin avant de fixer votre choix. Adepte de randonnée? Vous avez avantage à opter pour la technologie GORE-TEX, une membrane reconnue pour son étanchéité, mais qui laisse l’air s’échapper, ce qui permet de garder ses pieds bien au sec.
Côté vêtements, assurez-vous d’avoir de quoi parer à la météo changeante. Les indispensables : un bon coupe-vent, une couche de base en laine mérinos et des pantalons avec un cordon ou une bande adhésive à la taille.
La réouverture des salles d’entraînement, gymnases, patinoires et stades fait le bonheur des mordus de sports d’équipe et de ceux pour qui voir ses semblables bouger est une source de motivation.
Pour l’entraînement individuel en salle, les souliers Nike, Under Armour, Reebok et New Balance offrent à la fois légèreté et stabilité pour assurer un meilleur équilibre lors de la manipulation de poids. Ne restera plus qu’à choisir des vêtements haute performance parmi les marques Under Armour, Nike, Adidas, Champion, New Balance, Puma ou FWD, disponibles dans de nombreuses tailles, couleurs et coupes qui conviennent à une multitude de silhouettes.
Vous comptez muscler vos biceps et vos mollets à la maison? Vous trouverez en magasin tout ce qu’il faut, selon vos besoins : tapis de sol, produits de résistance, cordes à sauter et ballons d’équilibre. Travaillez votre cardio avec le nouveau cardiovélo Schwinn ou faites de la musculation avec les poids ajustables Bowflex – un jeu d’haltères compact qui rassemble 15 paires de poids en un, idéal pour les petits espaces. En prévoyant des moments dans votre horaire pour bouger, l’entraînement deviendra une habitude dont vous ne pourrez plus vous passer.
Si pour vous, transpirer au yoga chaud est synonyme de voyage vers le nirvana, ou si vous cherchez un moyen de vous recentrer au milieu d’une journée trop intense, vous savez qu’il ne vous faut qu’un tapis et de bons vêtements pour décoller. Les tenues de yoga ont beaucoup évolué au cours des dernières années et sont maintenant conçues dans des matériaux hyperfonctionnels et confortables qui s’appuient sur des technologies avancées.
Lorsqu’on bouge, on doit s’hydrater. Vous trouverez de nombreux modèles de gourdes classiques en magasin. Les coureurs apprécieront la ceinture d’hydratation, qui permet de répartir le poids autour de la taille et de boire sans réduire la cadence. Quant à vos longues randonnées, elles ne seront plus les mêmes après avoir fait l’essai d’un sac d’hydratation.
Divers modèles de sacs et de serviettes, de différentes grandeurs et faits de matériaux adaptés selon les activités et les sports pratiqués, compléteront votre matériel d’entraînement avec style.
Les sportifs sérieux aimeront aussi le pistolet de massage par percussion Therabody. Ses divers embouts permettent d’atteindre les tissus en profondeur pour aider à soulager les douleurs et les raideurs musculaires. C’est une bonne façon de récupérer après avoir repoussé vos limites, de façon à être prêt à recommencer le lendemain.
